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별밤건강체조 함께해요
매주 월수금 주3회 실시
논산시(시장 황명선)는 오는 5월 17일까지 ‘동고동락 함께하는 별밤 건강체조’ 프로그램 사전 신청을 받는다.
치매없는 건강도시 만들기 ‘총력’-
6월 20일부터 7월 17일까지 집중캠페인
논산시(시장 황명선)는 6월 20일부터 7월 17일까지 매주 수요일 화지중앙시장에서 전통시장과 연계한 ‘치매예방 홍보 및 인식개선 캠페인’을 펼쳤다.
생존율 낮은 췌장암의 징후 5가지
암 생존율이 꼴찌인 췌장암
췌장암은 환자 10명 중 1명만 5년 생존이 가능하다. 췌장암이 악명 높은 암인 이유는 암 생존율이 꼴찌이기 때문이다.
‘우리동네영화관’ 건강생활지원센터
매주 수 오전 9시 30분 상영
논산시(시장 황명선)는 무더운 여름, 폭염에 지친 마음을 달랠 수 있는 시원한 영화관을 개관해 주민을 위한 무료 영화상영을 이어간다.
여름에는 전기료 걱정, 겨울에는
난방비 걱정?
알쏭달쏭 난방비 절약법 Q&A
Q. 집 안의 온도는 몇 도로 유지하는 게 좋을까요? 겨울철 적정 실내 온도는 18 ~20도입니다. 난방온도를 높게 설정하기보다는 낮은 온도로 장시간 설정해서 실내 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 1도만 낮춰도 난방비의 7%를 절약할 수 있어요!
고혈압약 복용 시작하면
계속 먹어야 하나요?
알아야 할 약 이야기 ① 고혈압약
100세 시대다. 누구나 무병장수를 꿈꾸지만 현실적으로 나이가 들면서 각종 질환을 극복해야 할 수 밖에 없는 상황에 놓이게 된다.
비만 해결 성공하려면 나에게 맞는
건강습관 찾아라
김민정 한국건강증진개발원 부연구위원날로 심각해지고 있는 우리나라 비만율 현재 우리나라 성인남성 10명 중 4명(39.6%)이 비만이다. 사회활동이 활발한 30대와 40대 남성의 비만유병율은 각각 43.6%와 46.6%로 절반 가까이에 이르고 있는 심각한 수준..
운동으로 발병 위험이 낮아지는
암 10가지
연구에 따르면 암을 예방할 수 있는 최고의 방법은 운동이다. 140여만 명을 대상으로 11년간 추적 관찰한 결과, 휴식 시간의 신체활동이 여러 종류의 암 위험을 낮추는 것으로 나타났다.
감기 예방하는 간단한 방법 5가지
1. 손을 잘 씻어라 문손잡이와 운동 기구까지 세균이 득실거리는 곳이 도처에 있다. 이는 전문가들이 “감기에 안 걸리려면 손을 잘 씻으라”고 말하는 이유다.
아침식사 거르면 동맥 경화증 발생 ↑
아침식사를 거르면 동맥에 혈전이 생기기 쉽고 동맥 경화증이 발생할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.
선물 나눌 때 ‘선물의 온도’를 확인하세요!
청탁금자법
친지나 이웃사이에서 주고받는 선물이 청탁금지법에 걸리지는 않을까 고민 많으실 겁니다. 선물과 관련한 오해를 바로 잡고 선물이 가능한 범위를 알려드릴게요!
뱃살 잘 안 빠지는 이유 7가지
‘셰이프닷컴’과 ‘멘스 저널’
살을 빼기 위해 나름 노력하지만 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 이와 관련해 ‘셰이프닷컴’과 ‘멘스 저널’이 뱃살이 잘 안 빠지는 이유 7가지를 소개했다.
논산의 가을밤 뜨겁게 달군다
시민의 날 음악회
가을밤 뜨거운 열기로 논산시민들을 한마음으로 어우러지게 할 특별한 화합의 장이 마련된다.
“술 너무 마신다”는 경고 신호 6가지
코메디닷컴
과음과 폭음이 습관화되다 보면 건강을 해쳐 심할 경우 간암 등으로 일찍 목숨을 잃을 수도 있다.
면역체계 파괴하는 6가지
코메디닷컴
면역 체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체 반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 이런 면역 체계가 무너지면 각종 질병이 발생해 우리 몸이 무너질 수 있다.
 
1.  별밤건강체조 함께해요 2019-05-01
2.  치매없는 건강도시 만들기 ‘총력’- 2018-07-26
3.  생존율 낮은 췌장암의 징후 5가지 2018-07-05
4.  ‘우리동네영화관’ 건강생활지원센터 2018-06-29
5.  여름에는 전기료 걱정, 겨울에는  난방비 걱정? 2017-12-08
6.  고혈압약 복용 시작하면  계속 먹어야 하나요? 2017-11-06
7.  비만 해결 성공하려면 나에게 맞는  건강습관 찾아라 2017-11-02
8.  운동으로 발병 위험이 낮아지는  암 10가지 2017-11-01
9.  감기 예방하는 간단한 방법 5가지 2017-10-30
10.  아침식사 거르면 동맥 경화증 발생 ↑ 2017-10-18
11.  선물 나눌 때 ‘선물의 온도’를 확인하세요! 2017-09-20
12.  뱃살 잘 안 빠지는 이유 7가지 2017-09-19
13.  논산의 가을밤 뜨겁게 달군다 2017-09-11
14.  “술 너무 마신다”는 경고 신호 6가지 2017-09-02
15.  면역체계 파괴하는 6가지 2017-08-30
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주민참여 우수모델로 인정
취약계층 돌봄 강화 에너지효율개선 사업 추진
자박자박 우리마을 진로직업체험 성료
제2차 학과 진로체험 프로그램 실시
소외된 이웃 위한 계란 1천판 기탁
제24회 논산사랑걷기대회
강경젓갈축제 조회수 130만회 기록 ‘대성공’
공감하고 위로받는 힐링 아카데미로
중학교 배정 업무 담당자 교육 실시
화려한 불빛으로 물들다
돈암서원에서 찾아가는 유물관리 첫 선
‘도서관 가족 독서캠프’ 개최
건양대학교와 MOU협약 체결
국방산업 육성에 상호 협력 약속
‘도지사 기관표창’수상
‘길 위의 인문학’ 참여자 모집
대한민국 헌정대상
전국 최고의 강경맛깔젓!
“시민 행복을 위한 기초지방정부의 기반 다지는..
‘한글배달학교’와 동고동락의 가치 함께 나눠요
‘온택트 강경젓갈축제’ D-1
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주민이 주인되는 풀뿌리 민주주의 시대 ‘활짝’
장애학생 인권보호 관리자 연수
한글대학의 장 ‘언택트 백일장’ 접수
국화향으로 코로나블루 함께 극복해요
2020년 인구주택총조사
“충남대전혁신도시 지정, 공공기관 이전에 획..
청년 자립기반 마련 프로그램으로 청년인재 양성
‘노인인권 함께 지켜요’
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학생상담자원봉사자 지역단위 맞춤형 연수
코로나19 대응 예산의 효율적 집행위한 행정실..
충남 지방직 공무원 최종 합격자 배출
꿈나무장학회와 업무협약 체결
백두대간은 도전과 용기를 준다
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따뜻한 ‘동고동락’의 마음 나눠
한글날 연휴기간 주민등록 민원서비스 중단
“고맙습니다, 필수노동자” 캠페인 동참


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