논산소방서(서장 진종현)는 낮 시간대를 중심으로 무더운 날씨가 이어지고 폭염특보가 발효되는 등 온열질환 발생 위험이 지속됨에 따라 시민들에게 건강관리에 각별한 주의를 당부했다.
 

온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출 때 발생할 수 있는 질환으로, 어지러움과 두통, 메스꺼움, 근육경련, 의식 저하 등의 증상이 나타날 수 있다. 특히 어린이와 고령자, 야외 근로자 등은 더위에 취약해 더욱 세심한 주의가 필요하다.

온열질환 예방을 위해서는 ▲어린이·고령자를 자동차 등 밀폐된 장소에 혼자 두지 않기 ▲갈증을 느끼기 전부터 충분한 양의 수분을 규칙적으로 섭취하기 ▲탈진 증상이나 어지러움·메스꺼움 등이 나타날 경우 즉시 주변 사람에게 알리고 휴식하기 ▲기온이 높은 낮 시간대(12~17시)에는 가급적 야외 활동을 자제하기 등의 안전 수칙을 지켜야 한다.

야외 활동 중 온열질환 증상이 나타나면 즉시 시원한 장소로 이동해 휴식을 취하고, 몸을 시원하게 해 체온을 낮춰야 한다. 의식이 명료한 경우에는 물이나 이온음료 등을 천천히 섭취하고, 의식이 없거나 고열 등 위급한 증상이 나타날 때는 즉시 119에 신고해야 한다.

진종현 논산소방서장은 “아침·저녁으로는 다소 선선해졌더라도 낮 시간대에는 여전히 높은 기온으로 온열질환이 발생할 수 있다”며 “폭염특보가 발효된 날에는 한낮 야외 활동을 줄이고 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강관리에 특히 유의해 주시길 바란다”고 말했다.